توضیحات
آرد نخودچی چیست؟
آرد نخودچی پودری نرم و زردرنگ است که از نخودچی (نخود بو داده بدون پوست) آسیابشده به دست میآید. این آرد در آشپزی و شیرینیپزی ایرانی کاربرد زیادی دارد و به خاطر طعم خاص، ارزش غذایی بالا و بدون گلوتن بودن، محبوب است.
خواص و ارزش غذایی آرد نخودچی
- پروتئین بالا: حدود ۲۰٪ پروتئین گیاهی.
- فیبر زیاد: مفید برای دستگاه گوارش و تنظیم قند خون.
- فاقد گلوتن: مناسب برای افراد حساس به گلوتن.
- منبع ویتامینها و مواد معدنی: بهویژه ویتامینهای گروه B، آهن، فسفر و منیزیم.
- شاخص گلیسمی پایین: کمک به کنترل قند خون.
کاربردهای آرد نخودچی
1. شیرینیپزی:
- شیرینی نخودچی سنتی
- حلوا آرد نخودچی
- کوکیها و بیسکویتهای بدون گلوتن
2. آشپزی:
- غلیظ کردن سوپها و خورشها
- تهیه خمیر فلافل یا کتلت گیاهی
- آرد سوخاری بدون گلوتن برای سرخکردن
3. رژیمهای غذایی خاص:
- برای افرادی که رژیم گیاهخواری یا بدون گلوتن دارند.
طرز تهیه شیرینی نخودچی سنتی :
مواد لازم (برای حدود ۵۰ عدد شیرینی کوچک)
- آرد نخودچی: ۲۵۰ گرم
- پودر قند: ۱۲۵ گرم
- روغن صاف قنادی یا روغن حیوانی (یا کره): ۱۲۵ گرم
- هل آسیابشده: ½ قاشق چایخوری
- خلال یا پودر پسته برای تزیین: به مقدار لازم
دستور تهیه :
1. آمادهسازی مواد
آرد نخودچی را دوبار الک کنید تا کاملاً نرم و یکدست شود.
2. مخلوط کردن روغن و پودر قند
روغن را با پودر قند در یک کاسه بزرگ ریخته و با همزن برقی حدود ۱۰ دقیقه بزنید تا کاملاً کرمرنگ و سبک شود.
3. افزودن آرد نخودچی و هل
آرد نخودچی و هل را کمکم اضافه کرده و با قاشق چوبی یا دست ورز دهید تا خمیری نرم و لطیف به دست آید.
نکته: خمیر نباید خشک یا شل باشد. اگر خشک شد، مقدار خیلی کمی روغن اضافه کنید.
4. آرام گرفتن خمیر
خمیر را در کیسه فریزر بپیچید و حداقل ۱۲ ساعت در دمای اتاق استراحت دهید تا انسجام پیدا کند.
5. شکل دادن
روی سطح کار کمی آرد نخودچی بپاشید، خمیر را با وردنه باز کنید (ضخامت حدود ۱ سانتیمتر) و با قالبهای کوچک مخصوص شیرینی نخودچی برش بزنید.
6. چیدن در سینی
شیرینیها را روی سینی فر چربنشده بچینید و وسط هر کدام را با خلال پسته تزیین کنید.
7. پخت
فر را از قبل با دمای ۱۵۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سینی را به مدت ۲۰–۲۵ دقیقه بپزید.
نکته: شیرینی نخودچی نباید تغییر رنگ زیادی بدهد؛ رنگش باید روشن بماند.
8. خنک کردن و سرو
پس از پخت، اجازه دهید شیرینیها کاملاً سرد شوند تا از هم نشکنند، سپس در ظرف دربسته نگهداری کنید.
نکات کلیدی موفقیت در شیرینی نخودچی
- کیفیت آرد نخودچی بسیار مهم است؛ تازه، معطر و کاملاً نرم باشد.
- ورز دادن زیاد خمیر باعث خشک شدن و ترک خوردن شیرینی میشود.
- زمان استراحت خمیر را حذف نکنید؛ این کار باعث لطافت شیرینی میشود.
- برای عطر بیشتر میتوانید کمی گلاب به خمیر اضافه کنید، ولی مراقب باشید خمیر شل نشود.
مشخصات آرد نخودچی خانه ادویه
- بافت ابریشمی: آسیاب شده و چند مرحله الک شده برای رسیدن به نرمترین حالت ممکن.
- تهیه شده از نخـودچی دوآتیشه: برای ایجاد عطر و طعم شیرین و آجیلی اصیل، بدون هیچ بوی خامی.
- صد در صد خالص: بدون هیچگونه افزودنی و ناخالصی.
- رنگ کرم روشن و طبیعی: نشاندهنده کیفیت بالای مواد اولیه.
