توضیحات

خواص فوق‌العاده زیره سیاه + طبع زیره سیاه

طبع زیره سیاه گرم است. زیره سیاه دارای خواص بسیار زیادی است که می‌توان با استفاده از آن از این خواص بهره برد.

زیره سیاه یکی از گیاهان دارویی معطر و بسیار مفید می‌باشد که گیاهی دو ساله مانند هویج است و دارای ارتفاعی برابر ۳۰ تا ۸۰ سانتی‌متر می‌باشد. ریشه گیاه زیـره سـبز راست و دوکی‌شکل و گوشت‌دار است و ساقه بی‌کرک و شفافی دارد. قسمت فوقانی ساقه گیاه زیـره سـبز دارای دم‌برگ کوتاهی است که انتهای آن به صورت غلافی ساقه را در بر می‌گیرد.

گل آذین زیـره سـیاه چتر مرکب و گل هایش کوچک و سفید رنگ است و میوه‌اش بیضی شکل به رنگ قهوه‌ای تیره یا مایل به زردو شفاف است. زیـره سـیاه در کرمان بیشترین سطح کشت را دارد و یکی از مهم‌ترین گیاهان و ادویه‌جات شهر کرمان است که دارای خواص بسیار زیاد و طبع آن بسیار مناسب می‌باشد.

طبع زیره سیاه 

طبع زیره سیاه گرم و خشک می‌باشد و هر صد گرم زیره سیاه دارای کالری زیادی انرژی است و مصرف آن به دلیل طبع گرم باعث تولید انرژی زیادی در بدن شما می‌شود. اگر از افرادی هستید که دارای طبع سرد می‌باشید، استفاده از زیـره سیـاه کمک بسیار برای شما و سلامتی‌تان مفید خواهد بود و انرژی بسیار زیادی به بدن شما می‌رسد و گرم بودن طبع زیره سیاه باعث وجود انرژی و نشاط بسیار زیاد در بدن شما می‌شود. طبع زیره سیاه و ترکیبات زیره سیاه باعث وجود بسیاری از خواص زیره سیاه می‌شود.

خواص زیره سیاه

1- کیفیت خواب با زیره سیاه

از جمله این خواص بهبود کیفیت خواب شما با مصرف زیره سیاه است و آرامش بسیار بیشتری با مصرف زیره سیاه خواهید داشت.

2- درمان مشکلات گوارشی

از دیگر خواص زیره سیاه، کاهش نفخ و دل‌درد است و بسیاری از مشکلات گوارشی شما کاهش پیدا خواهد کرد. طبع زیره سیاه به گونه‌ای است که مصرف آن برای افراد دارای معده ضعیف و متبلا به نفخ و آروغ و ترشی بسیار مناسب است و کمک بسیار زیادی به پیشگیری از مشکلات گوارشی و دل درد در شما می‌کند.

3- دفع عفونت

از دیگر خواص زیره سیاه کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های و مسمومیت‌های غذایی است که این به دلیل خواص ضد میکروبی و طبع زیره سیاه می‌باشد و با مصرف زیره سیاه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهید. مصرف زیره سیاه کمک زیادی به لاغری و کاهش وزن شما می‌کند و از بیماری‌های چربی و قند به خوبی جلوگیری می‌کند.

4- خواصی دیگر زیره سیاه

طبع زیره سیاه در واقع قابض طبع می‌باشد و برای کسانی که دارای روده‌های رطوبتی و سست و قار و قور شکم هستند، بسیار مناسب می‌شود و کمک زیادی به حفظ بهتر دستگاه گوارشی این افراد می‌کند.

از خواص زیره سیاه جلوگیری بالا آمدن بخارات سایر اعضا به مغز شما می‌باشد. ویتامین E موجود در زیره سیاه کمک بسیار زیادی به تقویت دیواره مویرگی پوست شما می‌کند و مشکلات رطوبت پوست شما را به راحتی بهتر می‌کند و بسیاری از مشکلات و خطرات پوستی در بدن شما جلوگیری می‌شود. با مصرف زیـره سـیاه میزان استرس در بدن شما کاهش پیدا می‌کند و سیستم ایمنی بدن شما هم قوی‌تر می‌شود. این خواص جزو خواص دمنوش بابونه نیز هست.

از دیگر خواص زیـره سیـاه می‌توان به بهوبد تنگی نفس و کاهش مشکلات تنفسی، تسکین درد معده، بهبود هضم و درمان یبوست، ایجاد اشتها در افراد، قوی‌تر کردن و تشدید لاغری در افراد گرم مزاج اشاره کرد. خواص زیره سیاه بسیار زیاد و متنوع است که با بررسی زیاد می‌توان به این خواص پی برد و با مصرف آن بدنی بسیار سالم‌تر خواهید داشت، به دلیل طبع زیـره سـیاه و وجود خواص زیاد زیـره سـیاه حتما به دنبال مصرف آن باشید.

عوارض زیره سیاه

زیره سیاه علاوه بر همه فوایدی که دارد دارای چند نکته منفی هم است که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت. یکی از موارد که دلیلش خواص ضد نفخ بودن زیـره است آروغ زدن است.

البته این مشکل بزرگی نیست و با روش‌های بسیار راحت می‌شود این مشکل را حل کرد. اگر در مصرف زیـره سـیاه دچار افراط شوید ممکن است دچار سوزش سر دل شوید. آلرژی یکی دیگر از مواردی است که فقط در درصد بسیار کمی از افراد ممکن است اتفاق بیافتد.

همانطور که مطالعه کردید با استفاده از زیره سیاه اتفاق منفی خاصی برای شما نمی‌افتد و مزایا و خواص آن بسیار بیشتر است.

یکی دیگر از مواردی که مصرف بالای زیـره سـیاه باید در نظر داشته باشید این است که، باعث لاغری و زردی پوست می‌شود. البته همانطور که گفتیم، این در صورتی است که مرصرف شما از این ماده بسیار زیاد باشد. همچنین با مصرف بیشتر از این ماده ممکن است دچار حساسیت‌های پوستی یا مشکلاتی در ریه شوید.

یکی دیگر از عوارضی که با مصرف بالای این ماده بوجود می‌آید، ایجاد یبوست، یا اسهال در افراد است. البته این از هر بدن بدن دیگر متفاوت خواهد بود. همچنین توصیه می‌شود از مصرف این ماده توسط کودکان نیز جلوگیری شود.